やせ筋トレ 関連ツイート
★ダイエットに効果的なのは前?後?★
●甘いものを食べるなら食事の間
●夕食はお風呂の後
●水分をとるならお風呂の後
●食欲をセーブするなら歯磨きは食事の前
●筋トレやストレッチするならお風呂の前
●ストレッチするなら運動の前
●やせ体質をつくるなら伸ばすのは体の後ろ側@Chtq7M4kVn5PxsH 2021/05/07 23:39
RT @kirakiradbs3: 1日5分の筋トレでも腹筋は割れるし、くびれ作りたいなら背中を鍛えるべきだし、食べすぎてしまうならコルセットをつければいいし、脚やせしたいなら反り腰改善とフォームローラーとストレッチをするべき
@o_o04513806 2021/05/07 10:26
筋トレ、マッサージ、ストレッチ、ダンスや筋トレ、ダイエットは全部試したけどモチベが続かなかった💚
友達から聞いた足やせのおすすめ方法で大成功♪早く知っとけばよかったと後悔🌸
🐼詳しくはプロフまで😍
脚痩せ頑張る@Fuuka_animation 2021/05/07 22:28