やせ筋トレ やりましょう!そして変えましょう!

やせ筋トレ　姿勢リセット（1） [ とがわ　愛 ]

とがわ　愛 坂井　建雄 KADOKAWAヤセキントレ　シセイリセット トガワ　アイ サカイ　タツオ 発行年月：2020年07月22日 予約締切日：2020年06月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048968362 とがわ愛（トガワアイ） 1993年生まれ。

DーMark（株）代表取締役。

筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信している 坂井建雄（サカイタツオ） 順天堂大学保健医療学部特任教授。

1953年生まれ。

1978年東京大学卒。

同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授、2019年から現職。

解剖学の教育、運動器の機能解剖学、医学史の研究と執筆に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本の姿勢リセット（背中を丸めてデブ姿勢をリセット）／デブ姿勢別の部分やせ編（座りっぱなしさんのがっちり太ももリセット／腰が痛くなりやすい人のぽっこり下腹リセット／息切れしやすい人のずんどうリセット／ペタペタ歩きさんのたれ尻リセット／だらり立ちデブのボンレス脚リセット／反り腰さんのねじれO脚リセット／スマホ大好きさんの内巻き肩リセット／かかとをつけてしゃがめない人のゾウさんの足首リセット）／もっとボディメイク！上級編／やせ筋を目覚めさせるプチトレ編 姿勢が変わると、ストンとやせる！運動ギライでもできる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 美容・暮らし・健康・料理 その他

楽天で購入1,320円（税込み）